A Carol Spera é nossa personal queriiiiiiiida e ultramaratonista. A gente tinha curiosidade para saber um pouco mais sobre as “ultra distâncias”, então chamamos ela para um bate-papo sobre as experiências que ela teve e os treinamentos. 🙂

Ficou com mais alguma dúvida? Pode deixar aí nos comentários que a gente pede pra Carol te dar uma ajuda. 😉

Mais sobre a profissional que nos ajudou neste vídeo e post

Carol Spera é licenciada em Edução Física pela Unip, Bacharel em esportes pela Uniban e Pós Graduada em Biomecânica da Atividade Física pela Universidade Gama Filho (CREF 081741-G/SP), personal trainer especialista em grupos especiais (idosos, hipertensos, gestantes e crianças) e dá aulas de musculação, treinamento funcional e corrida de rua.

Caso você tenha se interessado e queira entrar em contato com o ela para ter aulas, pode enviar e-mail para carolsperapaiva@yahoo.com.br, pelo perfil dela no Instagram ou por sua página no Facebook.