A ideia de fazer uma mentoria para as seguidoras do Acordei Disposta vem de longa data. É uma vontade que tenho no meu coração há bastante, mas eu precisava organizar algumas coisas no meu “eu”, antes de me achar capaz de assumir tamanho desafio. E após receber vários incentivos, criei coragem, perdi noite de sono sonhando e desenhando isso na minha cabeça e finalmente coloquei o plano em ação.

MAS O QUE É UMA MENTORIA?

O foco da mentoria é te ajudar a alcançar seus objetivos. Auxiliar o mentorado a encontrar um caminho mais adequado à sua realidade e objetivos.

QUAL É O TRABALHO EM UMA MENTORIA?

Na mentoria você tem o auxílio de alguém mais experiente, que já trilhou aquele caminho que você quer seguir (alcançar). Alguém que já vivenciou os próprios conflitos e que poderá te ajudar através da experiência adquirida. O mentor é um forte aliado e vai compartilhar erros e acertos da experiência pela qual passou. Conforme as conversas são realizadas (a mentoria, propriamente dita) o mentorado consegue acumular mais conhecimento e trazer mais responsabilidade da ação para si. Através dessas conversas, trocas de experiências e ações, você conseguirá perceber o que funciona e o que não funciona para você.

QUEM É O PÚBLICO-ALVO?

São pessoas que se sentem perdidas na rotina de atividade física e/ou alimentação. Estou falando das duas coisas porque geralmente elas andam juntas, pois quando uma pessoa melhora o rendimento do treino, ela pensa em melhorar a alimentação para poder lapidar mais os resultados do treinamento. Pessoas que são ou estão desorganizadas e que sozinhas não estão conseguindo realizar as atividades da forma que gostariam. O objetivo é desenvolver a organização, rotina e disciplina para que as atividades sejam realizadas.

QUAL O TEMPO DE TRABALHO?

O trabalho inicial acontecerá em, no mínimo 3 meses. Acredito que esse seja o período mínimo para começar a se estabelecer dentro de uma rotina, criar um novo hábito e identificar resultados.

O PERÍODO DE TRABALHO PODE SER ESTENDIDO?

Sim, pode. Quanto maior o tempo de trabalho, melhor será o nível atingido. Claro que isso varia de pessoa para pessoa, pois algumas possuem uma resposta muito mais rápida do que outras à novos estímulos. Então isso varia caso a caso.

O OBJETIVO PODE SER ALTERADO?

O ideal é que não. O ideal é trabalhar objetivo a objetivo. Definir um objetivo, iniciar o trabalho de mentoria e o mentorado ser capaz de caminhar sozinho depois de um determinado período de mentoria. Aí sim, podemos alterar o objetivo, ou melhor, inserir um novo para trabalhar em paralelo ao que já foi desenvolvido.

COMO SERÁ O TRABALHO E A FORMA DE ATENDIMENTO?

Após a confirmação de pagamento da inscrição, será enviado um questionário por e-mail para a pessoa passar mais informações sobre objetivos, rotina, expectativas, etc. Uma vez por semana faremos um encontro online com tempo de aproximadamente 1 hora para fazer acompanhamento das atividades e trocar informações. Os envios de mensagens também acontecerão diariamente via “close friends” no Instagram e grupo fechado no telegram. Esse grupo visa o envio de informações de mentora e mentorados, não será uma sala de bate papo.

POR QUE UMA MENTORIA EM GRUPO?

A ideia foi fazer a mentoria em grupo para que o valor ficasse realmente acessível a todos. Mas caso acho que precisa de uma mentoria exclusiva, entre em contato comigo através do contato@acordeidisposta.com.br para que possamos conversar.

SOBRE TREINOS E ALIMENTAÇÃO

Não haverá prescrição de treino e/ou de dieta durante o trabalho de mentoria. A função não é essa.

MATERIAL DE APOIO

Estou estudando a disponibilização de material de apoio que será pensado de acordo com a necessidade dos mentorados, então esse item fica pendente por enquanto. Eles serão cobrados a parte, mas não haverá obrigatoriedade na compra desses itens.

QUAL A DATA DE INÍCIO DA MENTORIA?

A mentoria iniciará no dia 10.08.2020, com o primeiro encontro acontecendo na terça-feira dia 11.08.2020 e todos os demais encontros todas as terças-feiras até o término dessa primeira fase. Sendo o último no dia 10.11.2020.

COMO OCORRERÃO OS PAGAMENTOS?

Os pagamentos ocorrerão em dois lotes. O primeiro iniciado hoje, com valor promocional de R$ 59,79 e com validade até dia 31.07.2020 às 23:30. Após essa data e horário, entrará em vigor o valor de 2º lote, referente à R$ 100,00 e com inscrições abertas até o dia 07.08.2020, às 23:30 horas.

Os pagamentos poderão ser feitos em uma única parcela via boleto ou cartão de crédito, ou parcelado com juros da operadora que fica a cargo do mentorado.

Link de Pagamento – Pré-vendas – R$ 59,79

Link de Pagamento – 2º lote – R$ 100,00

QUEM SOU EU?

Sempre fui apaixonada por esportes, desde criança. Após o término do colegial, a grande questão: que vestibular fazer? Queria trabalhar na reabilitação de pessoas, ajudá-las a voltar a se movimentar, foi aí que entrei para a Faculdade de Educação Física, na UFMS em 1999. Naquela época, em Campo Grande, fisioterapia só na faculdade particular, uma realidade totalmente fora de cogitação para mim. Cursei 2 anos e por obra do destino mudei para São Paulo. Após alguns empregos conseguidos na capital, uma total mudança na rotina e ao retornar à faculdade, optei por mudar de curso. Foi assim, que em 2004, entrei para o curso de Administração de Empresas do Mackenzie, onde através dos ensinamentos em sala de aula e dos estágios que fiz em multinacionais, tive meus primeiros conhecimentos sobre mentoria.

Em 2012 comecei um trabalho incentivando as pessoas na prática de esporte através das redes sociais e em 2015 o Acordei Disposta foi lançado em conjunto com a Erica e a Carô, e agora é tocado apenas por mim.

Incentivar pessoas na prática esportiva, em ter o esporte como um aliado na melhora corporal, da saúde e da capacidade intelectual – inclusive, é algo que amo fazer. E por isso resolvi me aprofundar nesse trabalho, criando a turma de mentoria.

Casada, mãe de duas meninas, atuando em um emprego, desenvolvendo como microempresária e sendo responsável por toda gestão e cuidado da casa e das minhas meninas, é na prática de exercícios que encontro meu refúgio e pique para estar cada dia mais forte para a rotina. E foi através da minha vivência que resolvi compartilhar isso com outras pessoas. Se eu posso, muitas outras pessoas podem.