Domingo agora é Páscoa e a gente AMA se jogar com força no chocolate, mas fiz um exercício de escolher alguns presentes que lembram a cor do chocolate e passam looonge do estômago. Assim ninguém pode reclamar que não lembrou de chocolate, nem que foi obrigado a sair da dieta pra aproveitar o mimo. Haha. :p

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01. Coturno 85620, Cravo e Canela – Eu AMO um coturninho, então acho que eles nunca são demais. Esse marrom tá uma coisa, né? Apaixonei.

02. Tênis Rally Dot, Keds – Que adolescente dos anos 90 não teve um Keds? Impossível ter passado pela década sem ter usado um (ou um LeCheval “genérico”). Adorei esse modelo que foge do classicão da marca.

03. Cubo Efervescente Fizzing Cube Chocolate, Sephora – Um cubo efervescente com cheirinho de chocolate, pra colocar na banheira. APOSTO que aquela amiga doida por produtos de beleza ia amar muito mais do que um ovo tradicional e olha o preço! Muito mais em conta. 😉

04. Destrua Este Diário, Editora Intrínseca – Este é um livro para ajudar a diminuir o stress e falo isso com conhecimento de causa: há quase dois anos pego o meu quando estou super cansada e preciso descarregar um pouco. A cada página você tem uma tarefa, que vai de jogá-lo da janela de um andar alto a tomar banho com ele. É bem divertido.

05. Óculos de Sol Feminino KTM1124, Khatto – Achei o preço desses óculos beeeem bom. E ele ainda tem essa textura de madeira, o friso dourado em volta da lente e é grandinho. Bem do jeito que eu curto (fica a dica aqui, ô namorado!).

06. Fone de ouvido Citiscape Downtown, Panasonic – Adoro um fone grandão e achei esse mega estiloso. O marrom geralmente não é uma cor muito usada para acessórios tecnológicos, achei bem diferente.

07. Skate X7, Madala Bamboo – Se eu estivesse com uma graninha a mais e fosse comprar um presente de Páscoa pra Ju, esse seria o escolhido. Tenho certeza de que ela ia se amarrar.

08. Short ASMC Run Longshort, adidas – Adoro short com bermuda por baixo, acho super confortável para ir à academia, dá um movimento bonitão enquanto você corre e você não tem que se preocupar se o short está mostrando demais. Super mão na roda!

09. Tênis Classic Leather Exotics, Reebok – Esse tá mais pra cor de leite com chocolate, mas não resisti. Ando doida por um tênis casual bem básico e mais arrumadinho e WOW, esse é exatamente assim. Além disso, esse seria meu presente de Páscoa pra Erica, duvido que ela não fosse gostar.

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10. Jaqueta Tech Fleece Cocoon, Nike – Pra ir pra academia e pra passear muito por aí, porque essa merece sair muito de casa. Linda!

11. Relógio Digital Casio G-Shock GA110BR, Casio – Sou apaixonada pelas minhas G-Shock e Baby-G da Casio, pago o maior pau! Esse marrom quase preto tem uns brilhos no meio, tá demais.

12. Bolsa KOTRAL SN, Kipling – Adoro as bolsas da Kipling, mas nunca tinha curtido muito essa linha “mais adulta” da marca, só que uma bolsinha transversal pequena e com zíper tem o seu valor, né? Acho útil demais para viajar, andar pelo Centro da cidade…

13. Tênis M574, New Balance – Outra coisa que quase todo adolescente dos anos 90 teve: um tênis de camurça da New Balance. Eu tive uns dois, usei ambos até ficarem podres e vivo de olho em desses para relembrar minha juventude. Hahahaha.

14. Pin Emoji, Imaginarium – Um pin de cocô emoji, quem não quer? Eu quero muuuito um na minha mochila! Haha. Sei que não é um presente muito de Páscoa, mas achei tão legal que não consegui deixar de fora.

15. Chinelo Slim Hardware, Havaianas – Tenho um mini estoque de Havaianas em casa e mesmo assim sempre acho que preciso de uma nova. Vocês também são assim? Juro que tento nem olhar os lançamentos, mas é mais forte que eu. Fora que é o tipo de presente que a gente nunca erra, né? Todo mundo usa Havaianas.

16. Capa de almofada Céu, Amanda Merlin – Almofadinha de nuvens = nível de fofura da casa aumentado em 80%.

17. Capinha de celular Docinhos, Gocase – Tá bom, vai. Um produto que lembra a Páscoa diretamente. Coelhinhos conversando dentro de uma xícara com chocolate. Oowwwwwwwwn, fofura!

Preços pesquisados em 13/03/2016.

ana

32 anos, do ABC Paulista, diretora de arte. Já nadou, jogou futebol, correu, praticou musculação... Mantém a disposição se alimentando bem e se mexendo regularmente.

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A foto está bem ruim, mas eu não perderia essa oportunidade de aparecer por aqui de novo 😀

Na última quinta-feira, 17.03, fomos na coletiva de imprensa para sabermos mais sobre o Atroveran Mega Model. Promovido pela Mega Model Brasil, maior agência de modelos do país, o projeto vai buscar a mais nova estrela do país, que será eleita não somente por quesitos de beleza e postura. No Atroveran Mega Model, ser inteligente, carismática e ter personalidade, por exemplo, serão fatores determinantes para as garotas que almejam ser vencedoras. Além de prêmios que somam, juntos, mais de R$ 1 milhão, as três primeiras colocadas ganharão também contratos com a agência Mega Model.

Para o processo de seleção, Atroveran Mega Model terá um ônibus itinerante, que passará por mais de 300 cidades do país, cujos locais, datas e horários exatos serão divulgados no site oficial do concurso, selecionando meninas de 16 a 30 anos. As candidatas que não puderem comparecer aos locais onde as bases do concurso estarão instaladas, poderão enviar sua ficha de inscrição pelo correio. A primeira etapa do concurso terá duração de 19 semanas, quando serão selecionadas 12 meninas por região – norte e nordeste (12), centro-oeste (12), sudeste (12) e sul (12) – totalizando 48 candidatas que passarão às semifinais. Desse total, 24 serão as finalistas da fase decisiva do Atroveran Mega Model, que será disputada em uma casa localizada na cidade de São Paulo.  As finalistas ficarão confinadas na casa por 2 meses, onde terão orientações para aprimorar seus próprios atributos, e serão avaliadas pela convivência em grupo e por diferentes provas para desenvolver a nova estrela.

Todas as etapas do concurso serão transmitidas no Conexão Model, novo programa da top Renata Kuerten, na RedeTV, aos domingos. A grande vencedora ganhará uma premiação em dinheiro no valor de R$ 500 mil. As segunda e terceira colocadas ganharão R$ 300 mil e R$ 200 mil, respectivamente. O olheiro (esse olheiro pode ser qualquer pessoa, heim, gente! Até nozes, haha) que indicou a primeira colocada também receberá uma ajuda de custo no valor de R$ 30 mil, para participar de um workshop promovido pela agência e tornar-se um olheiro profissional. As três primeiras colocadas ainda ganharão um contrato exclusivo com a Mega Model.

Atroveran Mega Model pretende quebrar os padrões de beleza estabelecidos e selecionar a nova estrela do Brasil por atributos como atitude, carisma e personalidade. E se você pensa que esse concurso é só para as “menininhas”, está enganada! A faixa etária vai dos 16 até os 30 anos (tem muita leitora aqui do Acordei Disposta que pode se candidatar, heim! Pena que já deu pra mim, hahahha).

Como faço minha inscrição?

  1. Pode ser feita pessoalmente, comparecendo ao ônibus do Concurso que estará na sua cidade;
  2. Através de correspondência

O que é necessário para fazer minha inscrição?

  1. Ter entre 16 e 30 anos, completos até a entrada na casa;
  2. Se for menor de 18 anos, na ficha de inscrição deverá ter a assinatura do responsável;
  3. Ter 2 fotos, uma de rosto e outra de corpo (de maiô ou biquíni) para anexar à ficha de inscrição do concurso. Independentemente da inscrição ser feita no ônibus ou via correspondência, as fotos são obrigatórias.

Para saberem mais sobre o concurso, acessem o site oficial e para ficar por dentro de todas as novidade em tempo real, sigam as redes sociais também: Facebook, Twitter e Instagram 🙂

 

juliana

Quase 38, Paulistana de coração há 16 anos. Cuidadora das finanças alheias, mãe de 2 lindezas. Já treinou Vôlei, Tae Kwon Do, tentou natação, judô,...

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Sendo bem sincera com vocês, não lembro de ter assistido mais do que 2 vezes competições de Luta Estilo Livre. Então eu vou, junto com vocês, aprender um pouco mais sobre essa modalidade. E antes de contar mais sobre ela gostaria de ressaltar que: Luta Estilo Livre e Luta Greco-Romana são coisas distintas 😉

A Luta Estilo Livre nasceu no Reino Unido, tornou-se popular em festivais do séculos XIX e imigrantes irlandeses a levaram para os Estados Unidos. É uma das modalidades mais antigas dos Jogos Olímpicos, ela estrou em 1904, em Saint Louis e só contou com a participação de atletas norte-americanos.

As mulheres estrearam nos Jogos apenas em Atenas 2004, e a ucraniana Irini Merleni foi a 1ª campeã feminina no esporte.

A Luta Estilo Livre é um embate de força e estratégia, vence o lutador que mantiver o adversário com as costas presas ao tatame ou tiver o maior número de pontos por movimentos técnicos no fim da luta.

Regras

  • As lutas são disputadas em 2 períodos de 3 minutos cada, com um intervalo de 30 segundos;
  • Pontuação:
    • Os pontos variam (1, 2 ou 4) e são concedidos para movimentos específicos, como o takedown, em que o lutador força o adversário para o chão em uma posição ereta
    • Uma vitória por “toque” (ou “encostamento”) se dá quando ambos os ombros do adversário são forçados para o tatame
    • Uma vitória por “superioridade técnica” acontece quando um lutador conquista uma vantagem de dez pontos à frente do adversário
    • Caso nada disso aconteça, vence quem somar mais pontos durante o embate
  • Os competidores usam apenas uma malha em peça única (vermelha ou azul) e botas de luta. Protetores de ouvido são permitidos para evitar as famosas “orelhas de couve-flor;
  • Os lutadores podem usar qualquer parte do corpo para realizar os golpes e derrubar os adversários;
  • Não é permitido: cotoveladas, golpes com joelho, estrangulamento, dedo no olho e puxão de cabelo;
  • A ação acontece na área circular azul escura do tatame. Se os atletas estiverem no círculo laranja, chamado de área de passividade, o árbitro interromperá a luta, reiniciando o combate no centro do tatame. A área azul fora desse círculo é considerada fora dos limites.
  • Juiz marca as pontuações;
  • O chefe de tatame supervisiona o árbitro e o juiz e declara a superioridade técnica, se houver;
  • Três oficiais avaliam as decisões do árbitro em caso de desafio – quando os treinadores contestam sua marcação;
  • Árbitro controla o embate;

O BRASIL E LUTA ESTILO LIVRE NAS OLIMPÍADAS RIO 2016

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Gilda Oliveira, representará o Brasil na categoria 69 Kg

 

Teremos 4 mulheres (UAU!!!) representando o Brasil na Luta Estilo Livre: Joice Silva, Laís Nunes, Gilda Oliveira e Aline Silva. Essa é a maior equipe que o Brasil já teve na categoria de Luta Estilo Livre.

Você Sabia?

– Nos Jogos da Antiguidade, a luta era a última parte do pentatlo, disputada logo após as provas de arremesso de disco, lançamento de dardo, salto à distância e corrida

– Apenas 2 cores podem ser utilizadas para identificar os lutadores no embate: azul e vermelho

– O filósofo Platão prativaca a Luta Estilo Livre durante sua juventude

juliana

Quase 38, Paulistana de coração há 16 anos. Cuidadora das finanças alheias, mãe de 2 lindezas. Já treinou Vôlei, Tae Kwon Do, tentou natação, judô,...

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Março teve tanto lançamento legal que tivemos que separar em dois posts para mostrar tudo. Não viu o primeiro post? Vai lá! 😉

Mizuno: coleção de calçados para pisada pronada

A Mizuno acabou de lançar três modelos especiais para os corredores com pisada pronada. É sempre bom ter mais opções, né? Não é sempre que tem lançamento para os pronadores.

Wave Paradox 2

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Promete leveza e segurança, dando mais estabilidade e conforto a cada passada. Tem as tecnologias U4ic, Smoorth ride e Dynamotion Fit, que combinadas fazem com que a entressola seja mais leve e o cabedal se adapte melhor aos movimentos do pé. Tem drop de 13.4mm e pesa 320g (no tamanho 41).

Wave Prime 12

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O modelo é queridinho dos pronadores e chega à sua 12ª versão com entressola 30% mais leve e nova combinação de amortecimento e conforto.Tem sistema Dynamotion Fit, que dá mais equilíbrio durante as passadas. Pesa 315 gramas (no tamanho 41).

Wave Catalyst

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Um modelo super leve, pesando 270gr (no tamamnho 41), para quem quer melhor a performance. O solado tem design diferenciado para dar maior suporte e tração durante a corrida.

Puma Ignite Ultimate

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Com a tecnologia IGNITE na entressola, o tênis dá maior amortecimente e retorno de anergia durante a pisada. O cabedal é de tecido mesh e tem ranhuras no solado para dar maior flexibilidade na passada. Pesa 275gr (o peso do calçado varia de acordo com a numeração).

Nike HyperAdapt 1.0

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Sabe aquele tênis que se ajusta automaticamente, em De Volta para o Futuro? Pois é, a Nike investiu em tecnologia para tornar esse tipo de coisa realidade! :O
O HyperAdapt 1.0 é a primeira etapa do conceito de amarração autoajustável que a Nike vem desenvolvendo desde 2013. A ideia é que quando você vestir o tênis, seu calcanhar toque um sensor e o sistema se ajuste automaticamente. Caso queira apertar ou soltar, você pode usar dois botões laterais, para deixar o ajuste perfeito. Demais, né? O produto vai ser lançado no final do ano e só será vendido para os membros do app Nike+.

Nike Free RN Motion Flyknit

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Mais um membro para a família Nike Free! Como todos os outros produtos da linha, o Free RN Motion Flyknit tem a sola com ranhuras, que fazem o solado ser muito flexível, dando a impressão de que o corredor está descalço. Ele tem entressola auxética que imita o jeito com que o corpo e o pé reagem à força e é compost de duas espumas fundidas através de calor. O modelo tem mais amortecimento do que os últimos modelos Nike Free lançados, o que me fez ficar bem curiosa com ele porque sempre tive problemas com o pouco amortecimento da linha. Chega às lojas dia 05 de maio.

Dafiti: Coleção Outono/Inverno 2016

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A Dafiti acaba de lançar peças de Outono/Inverno para a Dafiti Collection. São quatro principais tendências: Free Spirited (com looks mais boêmios e muito tricô e suede misturados a estampas étnicas), Preppy (muito rosa, marinho, vermelho e azul claro em peças com pregas, com inspiração bem colegial), Rising Star (um toque de rockstar, com muito brilho e detalhes metalizados) e Royal Garden (inspirada na realiza, com brasões e arabescos).
Os calçados não ficaram de fora! Tem muito salto grosso (dá-lhe conforto!), oxfords (AMOOOO), amarrações e botas over-the-knee (acho lindo, mas minha batata da perna não cabe em nenhuma).

Sephora: Contour 101 Face Palette

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A nova paleta da linha Sephora Collection (toda importada da França, meu amor) é para quem quer aprender e dominar a técnica de contorno facial. Tem textura em pó, com três cores que trabalham como duo, um iluminador em forma de X e outro mais rasado.

Mattel: Barbie Fashionistas 2016

Os primeiros modelos a chegar ao Brasil: Powder Pink, Dolled Up Dots, Glam Team, Smile with Style, Ice Cream Romper, Rock’n Roll Plaid, Terrific Teal, White and Oink Pizzazz, Chambray Chic e Crazy for Coral.

Os primeiros modelos a chegar ao Brasil: Powder Pink, Dolled Up Dots, Glam Team, Smile with Style, Ice Cream Romper, Rock’n Roll Plaid, Terrific Teal, White and Oink Pizzazz, Chambray Chic e Crazy for Coral.

Lembra das Barbies com biotipos diferentes, que falamos mês passado? Pois elas já estão chegando às lojas! 😀
Durante o mês de março a venda será exclusiva na rede Ri Happy (inclusive pelo site) e os modelos chegarão aos poucos. As primeiras a serem vendidas serão os modelos acima: Powder Pink, Dolled Up Dots, Glam Team, Smile with Style, Ice Cream Romper, Rock’n Roll Plaid, Terrific Teal, White and Oink Pizzazz, Chambray Chic e Crazy for Coral. Até o final do ano todos os 34 modelos chegam às lojas.
Demais, né? Tem uma ou outra que quero pra mim (boneca depois dos 30 pode sim, me deixa!), tipo a Ruvinha de cabelo enrolado (chamada de Terrific Teal) e outras que ainda não chegaram às lojas. Já sei o que pedir de aniversário em junho. Hehehe. 😀

adidas + Salinas

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Desde o dia 15 está nas lojas a nova coleção adidas + Salinas, mais uma colaboração da grife praiana com a marca esportiva. A estampa da vez teve inspiração no elemento terra e tem desenhos florais misturados a detalhes tribais. São 15 peças, de tops a tênis, que contam com as tecnologias ClimaLite, ClimaCool e Infinitex, além de terem Proteção Solar FPS 50+.

Grupo AMC Têxtil: Fashion Comics

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A nova coleção do Grupo AMC Têxtil traz personagens da Warner Bros (como a Liga da Justiça), Looney Tunes e Hanna Barbera. Tem peças inteiramente estampadas, modelagens diferentes, detalhes em couro e macramê e algumas lavagens diferentes. Uma das linhas, a Art Gallery, tem estampas criadas por artistas do mundo inteiro, inspirados pelos personagens. Chegam às lojas agora na segunda quinzena de março.

ana

32 anos, do ABC Paulista, diretora de arte. Já nadou, jogou futebol, correu, praticou musculação... Mantém a disposição se alimentando bem e se mexendo regularmente.

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Hoje damos início à série de posts sobre “temperos naturais que a Ju usa e ama”, hahahahah. Brincadeiras à parte, apesar de me achar uma péssima cozinheira porque sou muito preguiçosa na cozinha, eu sou apaixonada pelo poder das ervas, plantas e temperos. Quando conhecemos um pouco mais sobre esses itens, fica muito mais fácil e prático torná-los nossos aliados para manter a saúde em dia.

A Cúrcuma ou Açafrão da Terra (o nome científico é Curcuma Longa), é uma planta herbácea da família do gengibre, originária da Ásia. Da sua raiz é possível extrair o pó que pode ser usado como condimento ou corante.

É um potente anti-inflamatório natural, antiséptico, antioxidante e antibacteriana, por isso ajuda a combater inflamações e doenças. E existem estudos que mencionam que a Curcumina, substância encontrada na cúrcuma, pode ajudar na prevenção do câncer, de problemas nas cataratas e doenças do coração. Pode ajudar também na diminuição do colesterol, desacelerar o avanço do Mal de Alzeheimer e diminuir as dores causadas pela Artrite Reumatóide.

Como inserir a Cúrcuma ou Açafrão da Terra na alimentação?

Achei em alguns textos que a cúrcuma possui um sabor picante. Não sei se pelo fato de utilizar esse tempero há bastante tempo, eu não noto essa característica picante. Uma sugestão para quem ainda não consegue a cúrcuma, é colocar o tempo aos poucos e aumentar a quantidade conforme o paladar for ajustando. É como pimenta, quando mais consumimos, menos sentimos o ardor.

Como utilizar a Cúrcuma ou Açafrão da Terra na alimentação?

Eu uso a cúrcuma no ovo frito, em cima do ovo cozido, na hora de temperar o peito de frango, no frango da sopa, ou melhor, em todo e qualquer frango que eu vá temperar e na crepioca também. Algumas pessoas usam no arroz, mas eu não tenho esse hábito.

Dica exxxxperta: como eu uso esse tempero todo dia, em praticamente todas as refeições que eu preparo, eu deixo o pó da cúrcuma é um saleiro pequeno. Como a cúrcuma é um corante bem forte e impregna nos dedos, o saleiro foi a melhor opção que achei.

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Dá para cultivar a Cúrcuma na hortinha de casa? 

Entrei em contato com a Sabor de Fazenda – Ervas e Temperos para saber mais sobre o cultivo em casa e e eles me informaram que podemos tê-la em um vaso grande acima de 40 de profundidade. O tempo para a colheita é de aproximadamente 6 meses quando as folhas ficam feias, secas e caem. Aí vale a pena verificar a quantidade de espaço que você terá em casa para a horta e estudar se é viável ou não escolher essa plantar para compor sua hortinha.

E vocês, já usam o Açafrão da Terra com frequência? Como gostam de usá-lo? Deixa a dica aí nos comentários. Ah! Diz pra mim qual outro tempero vocês gostariam de saber mais 😉

 

juliana

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Todo mundo tem aqueles produtos de beleza que não vive sem, né? A gente veio mostrar os nossos para você, incluindo um que vai da cozinha pro cabelo, uma maravilha! X)

Falamos sobre hidratar o cabelo com óleo de côco, produtos anti-assadura e a salvação de quem tem pele irritável na praia. Ficou curiosa? Dá o play, mulhé!

água thermal Vichy, óleo de côco Copra, Zero Atrito da Bula Verdde, geléria de vaselina Vasenol e Redless da Pinkcheeks.

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