Testei o Brooks Ghost 10 e conta um pouco do que achei do tênis.

FICHA:
Modelo: Ghost 10
Marca: Brooks
Preço: R$ 459,99*
Compre Online: Centauro
* Preços pesquisados no dia 20/02/2018.

juliana

Intensa. Intensa em alto volume. Coloco até pedra para queimar. Minha luta diária é baixar essa intensidade e conseguir viver em um mínimo de equilíbrio....

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A Rafa tem dermatite atópica e a Ju já falou sobre isso aqui no blog, mas dessa vez quisemos ouvir ela mesma falando sobre como é ter essa doença.

Rafa toda linda andando de bicicleta <3

juliana

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Comecei o ano querendo eliminar os 12 kgs a mais que acumulei desde 2016. E aí, quem também tá com o objetivo de emagrecer?

juliana

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Saiba como usar o modo Ginásio do seu relógio Tomtom na hora de fazer seus treinos de musculação.

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juliana

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A Ju conta como foi (e está sendo) sua experiência com um treinamento online totalmente personalizado.

Mais sobre a profissional que nos ajudou neste vídeo e post

Junior Sena é personal trainer há 22 anos, bacharel em esportes pela USP (CREF 130949-G/SP), instrutor de exercício hipoprensivo pela HTF e preparador físico de atletas olímpicos brasileiros de tênis de mesa.
Contatos: E-mail – juniorjmsena@gmail.com e Instagram – @juniorjmsena

Imagens de capa: Mulher correndo em parque por ShutterstockMulher nadando por ShutterstockMulher malhando por Shutterstock.

juliana

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A Rafa e a Rebeca participaram com a gente da Corrida Donas da Rua, da Turma da Mônica, no final de 2017 e foi muito legal pra gente. Aí a Carô sentou com elas para saber o que ELAS acharam a experiência. 😉

juliana

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