Na verdade esse é um post Ame ou Odeie + Como Usar. E sim, é oficial, eu ADORO escrever posts de moda polêmica. hahahahahah
Um dos motivos para tanta empolgação, é a volta de “fantasmas da moda familiares”, aqueles que trazem um sentimento de nostalgia – para mim e os nascidos até os anos dois mil. Foi assim com os chinelões slide, com as pochetes e também com a logomania. Tendências que até pouco tempo, a gente ju-ra-va que jamais voltaríamos usar. Aham senta lá, Claudia!

Há quem odeie “real e oficial” e ainda existem diversos discursos sobre o assunto (vou me abster porque não é o foco do post).  A logomania já foi (no mercado de alto luxo ainda é) motivo de ostentação, mas acredito que atualmente e no quesito esportivo, tem muito mais a ver com identificação, lifestylebeleza da peça, praticidade (dá pra usar aquela sua camiseta de treino!) ou dar um toque mais divertido mesmo…

Looks com Calça

Se antes víamos grifes como Calvin Klein, Moschino, Kenzo, Tommy Hifilger, LV, Guess, entre outras (falando em vestuário), com a tendência esportiva cada vez mais em alta (já falei aqui e aqui sobre isso) temos visto que a logomania se estendeu com sucesso nas gigantes do mundo esportivo. É a junção do esporte com a moda casual! ❤️

Looks com Saia

A Adidas puxou a tendência por um looongo período, mas hoje encontramos muitas peças da Nike, Puma e, recentemente, Fila com seus logos gigantes estampados nos looks das digital influencers mais estouradas do Instagram. hahaha

Shorts, sainhas, jardineiras…dá pra udar com praticamente tudo!

Como usar?
Aqui você pode “brincar” como quiser. Sugiro priorizar o logo (como fazemos com estampas) e a partir daí compor o restante do look.
Você pode começar pelo velho e básico jeans (calça shorts, saia, jardineira…). Mas saiba que fica superbem com praticamente tudo, inclusive nos “looks montados”. Se quiser, incremente com salto e um acessório bacanudo. Joguei um moooonte de imagens de propósito pra gente se inspirar.

Camisetões que podem ser usados como vestidos.

Não tem muito segredo, só evite a todo custo usar logo em todas as peças. Pense que na prática já estará sendo uma propaganda ambulante kkkkkkkkk (marcas piram!), então nada como o uso do bom senso. rs

Onde Comprar?

Separei algumas opções bem legais pra você (e eu) se jogar na logomania.

1. Camiseta Fila Stack Flower – Centauro
2. Camiseta Puma Style Elemental – Centauro
3. Camiseta Nike Internacional – Nike
4. Camiseta Nike Nsw Top GX- Centauro
5. Vestido Adidas Originals Curto Tee Cinza – Dafiti
6. Camiseta Adidas Originals Paris Printed Soft Sl – Dafiti
7. Camiseta Fila Flame – Netshoes
8. Camiseta Adidas Foil – Netshoes
9. Camiseta Fila F-Box Palm Tree FXT – Netshoes

* Preços pesquisados em 05/03/2017

E aí? Curte a tendência ou prefere deixar passar?

erica

36 anos, de São Paulo, gestora de moda. Filha de pai japonês e mãe nordestina (Pi), é paulistana de nascença, mas já morou em Manaus,...

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A Ju bateu um papo com a personal Carol Spera pedindo dicas para quem quer começar a correr. O vídeo está bem explicativo, com dicas boas e funciona super bem como um guia para você que está pensando em entrar no mundo na corrida ou ainda está em busca dos primeiros 5 quilômetros. 😉

Você já corre? Então pode mandar o link para aquela pessoa querida que você quer incentivar a correr, que tal? 😀

Foto: Mulher saudável correndo na estrada, por ShutterStock.

Mais sobre a profissional que nos ajudou neste vídeo e post

Carol Spera é licenciada em Edução Física pela Unip, Bacharel em esportes pela Uniban e Pós Graduada em Biomecânica da Atividade Física pela Universidade Gama Filho (CREF 081741-G/SP), personal trainer especialista em grupos especiais (idosos, hipertensos, gestantes e crianças) e dá aulas de musculação, treinamento funcional e corrida de rua.

Caso você tenha se interessado e queira entrar em contato com o ela para ter aulas, pode enviar e-mail para carolsperapaiva@yahoo.com.br, pelo perfil dela no Instagram ou por sua página no Facebook.

ana

32 anos, do ABC Paulista, diretora de arte. Já nadou, jogou futebol, correu, praticou musculação... Mantém a disposição se alimentando bem e se mexendo regularmente.

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Oie! Hoje estou trazendo para vocês mais um post que fala sobre o poder da natureza na saúde (coloquei natureza porque envolve alimentação, ervas, etc). Descobri a o óleo de prímula há alguns anos e fiquei sabendo que ele poderia ser usada como suplementação para portadores de Dermatite Atópica, bingo! Fiquei feliz porque era mais um recurso que eu poderia usar para ajudar no tratamento da Dermatite da Rafaela.

E para ter um respaldo profissional no post sobre o assunto, conversei com a nutricionista Carolina Novaes para tirar algumas dúvidas que eu ainda tinha sobre a prímula e resolvi compartilhar aqui com vocês 🙂

AD – O que é a Prímula?

Carolina Novaes – Prímula é uma planta nativa da América do Norte. Das sementes dessa planta é extraído o óleo de prímula (Oenothera biennis) fonte de ácido gama linolênico (GLA), um ácido graxo da série ômega 6.

AD – Quais são os benefícios que o óleo de Prímula possui? 

Carolina Novaes – O principal benefício da suplementação do óleo de prímula está relacionado com a saúde da mulher. Dentre esses benefícios, podemos destacar:

  • contribuição para hidratação da pele mantendo a elasticidade;
  • fornece suporte ao combate de sintomas relacionados à tensão pré-menstrual. Como alteração de humor e inchaço;
  • auxilia nos sintomas de climatério e menopausa.

AD – Por que o óleo de Prímula está associado à saúde da mulher?

Carolina Novaes – Alguns estudos evidenciam que a sua utilização é capaz de melhorar as oscilações de humor, irritabilidade, mastalgia (dores nos seios) e sintomas vasomotores como os fogachos, comumente relatados na menopausa.

Entre seus efeitos positivos na saúde, destaca-se a sua atribuição na tensão pré-menstrual (TPM) e menopausa. Por essas razões a suplementação com óleo de prímula está associado à saúde da mulher.

AD – Todo mundo pode tomar óleo de prímula? Existe alguma contra-indicação?

Carolina Novaes – A maioria das pessoas podem se beneficiar da suplementação do óleo de prímula, no entanto, em casos específicos como gravidez, amamentação e em alguns casos como distúrbios hemorrágicos, epilepsia e esquizofrenia, a suplementação pode ser contra-indicada. Nesses casos específicos, busque orientação com seu nutricionista ou médico.

AD – O óleo de Prímula é encontrado em algum tipo de alimento ou o consumo dele só pode ser feito através de suplementação? 

Carolina Novaes – Como o óleo é extraído da semente da planta prímula, não sendo encontrado em nenhum outro tipo de alimento. A maneira mais fácil de suplementação é através das cápsulas que a indústria comercializa. Existe a opção de consumir através de azeite à base de óleo, porém é mais difícil encontrar nesse formato. Através das cápsulas é muito mais simples e prático para o dia-a-dia.

AD – Como o óleo de Prímula pode auxiliar no tratamento da Dermatite Atópica?

Carolina Novaes – Na saúde dérmica, o GLA (ácido gama linolênico) é essencial para a manutenção de sua estrutura e função. Observa-se, inclusive, a deficiência deste ácido graxo em algumas desordens de pele como no eczema atópico. Assim, o óleo de prímula pode ser benéfico em sintomas como coceira, descamação e edema, por melhorar a hidratação, elasticidade, firmeza, resistência e rugosidade da pele.

AD – Existe algum efeito colateral no consumo do óleo de Prímula?

Carolina Novaes – Em observações clínica, é possível afirmar que os efeitos colaterais do óleo de prímula são raros e escassos. Quando a ingestão do óleo de prímula é além da dose recomendada ou da necessária, é possível sentir náuseas, dores de cabeça e também dores de estômago.

AD – Qual a dose indicada para o consumo diário do óleo de Prímula para que os benefícios sejam atingidos? Existe diferença entre a dose indicada para uma criança e para um adulto? 

Carolina Novaes – A indicação usual para adultos é de 1.000 mg  duas vezes ao dia, essa quantidade pode variar de acordo com indicação e objetivos clínicos do nutricionista ou médico. A dosagem da criança vai variar de acordo com os objetivos do profissional de saúde que a acompanha.

AD – Os estudos referentes aos benefícios do óleo de Prímula são vastos ou ainda estão no começo?

Carolina Novaes – É necessário destacar que há escassez de evidências que comprovem o tratamento de fato, mais estudos na área científica são necessários.

 

Sobre a Carolina Novaes 

Nutricionista clínica funcional, responsável técnica da Vitafor.

 

juliana

35 anos, Paulistana de coração há 14 anos. Analista Financeiro, mãe de 2 lindezas. Já treinou Vôlei, Tae Kwon Do, tentou natação, judô, tem a...

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Meu vestido de noiva chegou, quase não fechou em mim e bateu o desespero. Foi assim que resolvi fazer uma brincadeira lá no Instagram, chamando de #30DiasDispostos um desafio pessoal para eu me exercitar por 30 dias. Deu mais do que certo, acabei cumprindo direitinho e a Ju se empolgou e resolveu cumprir o #Whole30, um desafio alimentar bem famoso (e que ela explicou melhor aqui). Aí resolvemos fazer um vídeo falando sobre isso, porque queríamos compartilhar com vocês. 😉

Como eu que tô escrevendo o post, vou falar com foi pra mim: foi MUITO legal. Não era todo dia em que eu acordava com uma super vontade de ir, mas vi muito resultado e consegui me organizar para cumprir melhor meus treinos de musculação. No final voltei para experimentar novamente meu vestido e ta-da: FECHOU LINDAMENTE. O esforço foi compensado, não tive que ir atrás de outro vestido. Hahahaha.

Alguns dos registros durante os #30DiasDispostos

Gostei tanto que quero fazer novamente depois do casamento. Estou pensando em começar em abril, quem topa ir comigo nessa? 😀

ana

32 anos, do ABC Paulista, diretora de arte. Já nadou, jogou futebol, correu, praticou musculação... Mantém a disposição se alimentando bem e se mexendo regularmente.

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Hoje é dia de conferir as novidades de fevereiro de algumas marcas. Tem protetor solar, maquiagem, roupas lindas, tênis lindos ahhhhh…tem até roupa pra pular carnaval! Vamor ver? 👀

Natura: Linha Natura Faces

A linha de maquiagem Natura Faces está toda de cara nova. Com o conceito #tánacara #tánarua, a linha conta com uma nova proposta que busca dialogar com jovens urbanos e modernos. A marca brasileira redesenhou as embalagens e ampliou seu portfólio com produtos 2 em 1, multibenefícios e combináveis entre si. Os itens são fáceis de usar, práticos de carregar e possibilitam diferentes looks para o dia e para a noite, tanto para mulheres quanto para homens.

Imagem: Divulgação

Para o relançamento, batons, lápis para olhos e máscaras para cílios são destaques. Para este mês estão disponíveis 9 tons do batom cremoso (com espelhinho na tampa para o retoque da maquiagem a qualquer hora), minilápis extrapreto para olhos, máscara curvex preta 3 em 1 (volume, alongamento e curvatura), máscara incolor para olhos e sobrancelhas, duas opções de sombra trio, base extraleve, corretivo e pó compacto. Entre os acessórios uma nécessaire em jeans.

Já para os próximos meses, a linha traz ao mercado a caneta delineadora chanfrada que facilita a aplicação e pode ser usada para delinear o olho ou desenhar na pele, o balm 3 em 1 para hidratar os lábios, colorir como batom e/ou blush, os batons nas versões matte e líquido, e novas opções de máscara para cílios, sombras e acessórios.

Os preços sugeridos dos produtos foram mantidos e estão entre R$ 13,90 e R$ 33,90.
Disponível online em: www.natura.com.br

La Roche-Posay: ANTHELIOS DERMO PEDIATRICS

O protetor solar feito especialmente para crianças está em novo formato e preço.

Agora o produto possui 120 ml (antes era 100ml) e seu preço diminuiu de R$89,90 para R$79,90.

O protetor solar Anthelios Dermo Pediatrics FPS 60 promove alta proteção UVA e UVB, é livre de perfume e de parabenos, e foi desenvolvido especialmente para a pele sensível de crianças a partir de seis meses. Ele também hidrata, suaviza e acalma a pele, deixando-a macia e suave ao toque. Além de ser resistente à água, areia e transpiração. Sua fórmula foi testada sob controle pediátrico e oftalmológico, garantindo segurança e qualidade.

E os benefícios não acabam por aí: comprando um protetor solar da linha Anthelios no site da La Roche-Posay, você ganha dois adesivos UV Patch. My UV Patch é um adesivo para a pele que mede e monitora a exposição aos raios ultravioletas, e tem como finalidade educar a população sobre a importância da proteção solar (teremos resenha dele em breve).

Preço sugerido: R$ 79,90
Disponível Online em: Americanas.Com (R$ 75,00!), Dafiti, Walmart.

ASICS: GEL-Nimbus 19

A ASICS acaba de lançar um de seus calçados mais icônicos e mais amados dos corredores, o GEL-Nimbus, que chega à sua 19ª edição com várias novidades.

Imagem: Divulgação

A principal delas é a tecnologia FlyteFoam, uma inovadora entressola, 55% mais leve que o EVA tradicional utilizado em outros calçados de corrida. O FlyteFoam é reforçado com fibras orgânicas com efeito memória, fazendo com que o material volte à sua forma original após a passada, resultando em uma maior durabilidade para o calçado, ideal para corredores de todas as distâncias. O ASICS GEL-Nimbus 19 conta com outras tecnologias exclusivas da marca, como a Fluidfit, presente no tecido do cabedal, com o “Tecido Stretch”, que oferece um calce mais personalizado e mais confortável.

Este cinza! <3

O GEL-Nimbus também tem como destaque o tradicional GEL, que minimiza o impacto durante a corrida e garante máximo amortecimento para maior conforto aos corredores. Outros destaques são o cabedal Fluidfit, que alivia os pontos de maior pressão nos pés e o Guidance Trusstic System, tecnologia que melhora o direcionamento da passada mantendo a estrutura da entressola.

Preço sugerido: R$ 799,90
Disponível Online em: Centauro feminino | masculino

Nike: NIKE LUNAREPIC FLYKNIT LOW 2

Imagem: Divulgação

Novidade para os #loucosportênis de corrida. O tênis da vez é o modelo LunarEpic Flyknit Low, que chega em sua segunda edição com um design atualizado para um ajuste firme.

Imagem: Divulgação

O modelo que é indicado para treinos e provas longas, de recuperação e progressão, traz, como principal atualização, a lingueta mais alta para melhor ajuste no pé e acolchoamento por toda a extensão do colarinho para mais conforto. A espuma Lunarlon oferece a dose perfeita de flexibilidade, para permitir que o tênis acompanhe o movimento dos pés durante as passadas.

 

Para o amortecimento, assim como nas versões anteriores, a Nike aposta na espuma Lunarlon, leve e macia que absorve o impacto nas laterais e permite uma transição suave do calcanhar até a ponta do pé. A sola externa conta com áreas cortadas a laser para melhor amortecimento e tração em diferentes superfícies.

O novo modelo já está disponível na maior loja da Nike, o nike.com, e em lojas selecionadas.

Preço sugerido: R$ 699,90
Disponível online em: Nike feminino | masculino

Authen

A Authen acabou de lançar a linha Signature, uma linha atemporal focada nas corredoras. Essa é a primeira coleção marca composta por quatro peças pretas, porém, nada básicas em tecnologia, e que por isso não podem faltar no guarda-roupa da corredora. São elas: top, bermuda, saia e legging. Todas com tecnologia de alta compressão para ajudar na performance da corrida e tecido com proteção solar UPF50+, que bloqueia em 96% os raios UVA e UVB. Além disso, a linha também é feita com costura lisa, para não causar atrito com a pele.

A tecnologia para os itens ‘Bottom’ (bermuda, saia e legging) fica por conta do Pressus Pro®, um tecido exclusivo que oferece compressão ao corpo.

Isso significa que durante a corrida, o tecido consegue aumentar o fluxo sanguíneo do corpo, esquentando-o mais rápido, e, consequentemente, entregando mais oxigênio para os músculos. O cós dessas peças é alto para melhorar a consciência da postura durante a corrida.

Os tops dessa marca são mara!

Já o Top Signature possui o sistema exclusivo Firmness Control®. Também construído com tecido compressão, esse sistema é capaz de reduzir a vibração muscular, economizando energia para a corrida, além de manter os seios no lugar. A modelagem “nadador” também ajuda na melhor sustentação, assim como o decote mais alto.

Disponível online em: Authen

ADIDAS: ULTRABOOST X

Novidade para nóizes, mulheres! A Adidas traz o UltraBOOST X, uma versão do icônico UltraBOOST.

Imagem: Divulgação

O UltraBOOST X foi desenhado para refletir a silhueta natural do pé feminino durante a corrida. O sistema ARAMIS, tecnologia que captura os movimentos permitindo uma análise detalhada do corpo, permitiu ao time de inovação da Adidas entender qual é o ponto exato em que as mulheres precisam de mais suporte e onde o pé precisa de espaço para a expansão natural durante a corrida.

Imagem: Divulgação

O arco dinâmico foi introduzido no médio-pé e se adapta ao formato dele a medida em que você corre. A construção de Primeknit envolve por baixo o arco para um suporte adicional, junto com uma parte mais aberta na região dos dedos aumentando a respirabilidade do tênis. Além disso, o contraforte do UltraBOOST X vem com um design mais estreito, que se adapta ao calcanhar feminino fornecendo suporte adicional enquanto permite um movimento livre e natural durante a corrida.

#desejodatemporada

A entressola 100% BOOST oferece o melhor retorno de energia, a sola Continental Rubber 4-way foi desenhada para o andar feminino e fornece uma boa tração para as corridas urbanas em qualquer condição.

Além do UltraBOOST X, a marca traz também uma gama de roupas de corrida, que inclui camisetas de Primeknit, shorts de duas camadas e leggings de corrida. A coleção foi desenhada para combinar com design do tênis, enquanto trabalha em harmonia com o corpo e o universo da corrida.

Preço sugerido: R$ 899,99
Disponível online em: Adidas

ADIDAS Originals + FARM

Estreando 2017 com mais uma parceria de sucesso, a dupla Adidas Originals + FARM apresenta novas estampas pra cabá com nosso coraçãozinho! 😍❤️

Imagem: Divulgação

A estampa Fugiprabali propõe uma viagem pela natureza rica e a moda alegre de Bali.

Imagem: Divulgação

Com um mix de cores marcantes e elementos como flores, frutas e aves, Fugiprabali é a atualização do mood tropical da FARM. É o resultado da combinação entre o estilo descontraído das brasileiras e os ares exóticos da Indonésia.

Imagem: Divulgação

Outra novidade é a estampa Florido, opção em Preto e Branco que traz desenhos de flores artesanais de renda de bilro.

Imagem: Divulgação

Imagem: Divulgação

Com preços que vão de R$ 99,99 a R$ 599,99, a coleção já está disponível nas lojas de ambas as marcas.

C&A

Se tem algo que adoreeei ver são as coleções de carnaval nas lojas de departamento. Agora tá fácil achar opções muito bacanas, divertidas AND baratas de roupas para pular o carnaval.
A C&A é um exemplo disso, com camisetas divertidas, com estampas que imitam gravatas e paletós, roupas de palhaço e de marinheiro e Wally, maiô de Mulher Maravilha e Mulher Gato, conjuntos de Homem Aranha, Super Homem, Capitão América e bodies de oncinha e caveirinha.

Algumas das diversas estampas de carnaval

Disponível online em: C&A

erica

36 anos, de São Paulo, gestora de moda. Filha de pai japonês e mãe nordestina (Pi), é paulistana de nascença, mas já morou em Manaus,...

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Você curte musculação ou treino funcional? A gente bem sabe que os dois esportes tem adeptos bastante apaixonados, então fomos bater um papo com o Guilherme Leme da Bio Ritmo sobre o assunto, para entender um pouco melhor sobre as modalidades.

ana

32 anos, do ABC Paulista, diretora de arte. Já nadou, jogou futebol, correu, praticou musculação... Mantém a disposição se alimentando bem e se mexendo regularmente.

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