Ói nóis aqui com mais dica! 😀
Fotos: Variedades de nuts, Bananas e Xícara de chá com canela, todas por Shutterstock.
Hoje viemos dar três dicas que usamos MUITO, praticamente todo dia e que são simplinhas e dão uma boa ajuda para ter uma vida mais saudável. Ficou curiosa? Dá o play:
em 19/02/2016
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Bom… Eeeeu soy uma glutona por natureza!!! Sempre fui!!! Sempre preferí treinar mais pra nao fazer dieta, pero dpois dos 40 isso se tornou im-pos-si-vel!!!! Tiver que aderir a dieta…. A chia com fruta tb da uma baita sensaçao de saciedade e acho q é mais barato…